Due giorni per lasciare andare ciò che non ti serve più. Cammini lenti, silenzi veri, respiro profondo.
Nel cuore silenzioso della montagna, quando il rumore del mondo si spegne, ritrovi la tua voce più autentica.
Non è un’escursione. È un ritorno a casa. Un viaggio tra natura e consapevolezza.
Hai la sensazione che qualcosa dentro di te si sia spento? le giornate scorrono uguali e il lavoro ti prosciuga? magari una relazione finita male e la tua scintilla si è spenta!
E’ arrivato il momento di fermarti. Respirare. Sentire che esisti senza il bisogno di dimostrare niente, solo esserci.
Questa è la Deep Wild Experience. Due giorni tra boschi, sentieri e cielo aperto.
Camminerai in silenzio, praticherai mindfulness, dormirai immerso nella natura in una piccola baita.
Lascerai a valle il rumore, la fretta, le notifiche. E scoprirai che la pace che cercavi fuori è sempre stata dentro di te.
Non è solo un trekking. È un ritorno a casa.
DEEP wild experience
Questa esperienza è per chi sente il bisogno di allontanarsi dal caos, non solo esterno ma anche interiore.
Attraverso la potenza della natura e della mindfuness disconnetterai la mente, eliminarai ogni pensiero superfluo, per ri-coleggarti a se stesso e trovare serenità.
Non è una gara, non è una prova fisica di resistenza in montagna.
Ma un piccolo gruppo determinato a raggiungere i suoi obiettivi, per questo, per creare l’esperienza migliore per te ti chiediamo di compilare il questionario di pre-iscrizione.
COSA TI ASPETTA DURANTE QUESTA ESPERIENZA:
✔️ Due giorni tra montagne e boschi incontaminati: per lasciarti alle spalle il caos e il superfluo e riscoprire la calma nel ritmo della natura
✔️ Camminate lente e pratiche di mindfulness in natura per riconnetterti con il presente, liberare la mente e tornare ad ascoltarti e ricoprirti davvero
✔️ Un piccolo gruppo, scelto con cura per creare un ambiente stimolante ed accogliente, privo di giudizio. Per vivere relazioni più autentiche e profonde.
✔️ Assenza di notifiche e distrazioni per spegnere il rumore e riscoprire quanto può essere potente il silenzio
✔️ Tempo solo per te, per tornare in contatto con ciò che conta. Per ritrovare chiarezza, leggerezza e la tua direzione, senza pressioni ne aspettative.
È per te se senti che la vita ti scorre addosso,
se cerchi uno spazio per rallentare,
se vuoi ritrovare energia, chiarezza e connessione profonda.
LASCIA CHE LA MONTAGNA RIVELI CHI SEI!
il programma dela deep wild experience
GIORNO 1
13:00 – Incontro presso la baita a Monno
Accoglienza e incontro con il gruppo in un piccolo angolo di mondo, che sembra uscito da una fiaba.
Una casetta di legno tra i boschi, fuori dal tempo, che sarà la nostra casa.
13:30 – Partenza per la prima escursione
Direzione malga Stein. Un trekking leggero per entrare gradualmente nel ritmo della natura.
Durante il cammino, la prima sessione di mindfulness: impariamo a rallentare, ad ascoltarci,
a lasciar andare il rumore mentale.
Scopriremo come il respiro può riportarci a casa, dentro di noi.
18:30 – Rientro alla baita
Tempo per rilassarsi, sorseggiare una tisana calda, cambiarsi.
19:30 – Cena in biata
Un pasto semplice ma ricco, con prodotti del territorio, condiviso attorno al tavolo di legno,
tra risate, racconti e quiete.
A seguire, un momento di crescita personale guidata, per iniziare a dare voce a ciò che vogliamo lasciare… e a ciò che vogliamo far fiorire
GIORNO 2
Ci sveglieremo in silenzio, con i primi raggi del sole.
Una sessione di coaching all’aperto, immersi nei suoni del bosco, per connetterci a una visione più chiara della nostra vita.
Colazione lenta e nutriente
9:00 – Partenza per l’escursione
Direzione laghi seroti. Un sentiero mozzafiato nel cuore delle montagne selvagge.
Durante il cammino, nuove attività di mindfulness e coaching, per scendere ancora più in profondità, riconoscere i propri bisogni e dare spazio ai propri desideri.
12:00 – Pranzo
Seduti tra i prati, con vista lago, un pranzo al sacco con alimenti scelti con cura, tra relax e confronto autentico.
13:30 – Si riparte
Ritorniamo, lentamente. Con passi più leggeri, e occhi diversi.
Un ultimo momento per integrare l’esperienza e capire come riportarla nella vita di ogni giorno:
quali semi piantare, quali abitudini lasciare, quale nuova direzione scegliere.
17:00 ca – Saluti e rientro
Con una nuova energia, e forse… una nuova parte di te che hai ritrovato.
Siamo Gessica e Daniele di VIPORTOVIACONME, amiamo trascorrere il nostro tempo immersi nella natura. Crediamo che in una vita frenetica e senza sosta, tornare alle origini, allontanandosi dalla società sia fondamentale per la mente e il corpo.